I – Connaissance de soi et développement professionnel
– Comprendre les leviers de l’épanouissement personnel pour mieux s’affirmer dans un environnement technique.
– Identifier ses points forts (ex. rigueur, réactivité, leadership) et axes d’amélioration.
– Structurer son projet professionnel au regard des métiers supports ou managers opérationnels du secteur automobile (maintenance, planification, qualité).
II – Communication interpersonnelle efficace
– Appliquer une communication sincère, bienveillante et adaptée aux profils variés (techniciens, opérateurs, encadrement).
– Développer l’écoute active, le feedback constructif et la co-construction de solutions.
– Désamorcer les tensions en conditions de stress ou panne de système, grâce à des stratégies relationnelles empathiques.
III – Gestion du stress et des émotions
– Identifier les sources de stress spécifiques (ordres urgents, interruptions, contraintes qualité).
– Apprendre des techniques de gestion simple : respiration consciente, recentrage, micro-pauses pour prévenir l’escalade émotionnelle.
– Partager des pratiques éprouvées pour regagner sérénité sans briser le rythme industriel.
IV – Organisation personnelle et efficacité professionnelle
– Structurer son environnement et sa journée de travail pour plus de clarté et de productivité.
– Prioriser ses tâches selon la criticité et les contraintes industrielles (délais, qualité, urgences).
– Utiliser des outils simples (to-do lists opérationnelles, routines d’atelier, visual management au poste de travail).
V – Plan d’action personnel aligné aux objectifs industriels
– Clarifier ses ambitions métiers (chefferie d’atelier, coordinateur lean, responsable méthode, formateur interne).
– Recenser les ressources disponibles (formations OFPPT, modules internes, accompagnement par les managers)
– Construire un plan d’action concret : compétences à acquérir, formation ciblée, mentoring interne.