I – Connaissance de soi et développement professionnel
– Apprendre les fondements de l’épanouissement personnel pour mieux performer dans un contexte technique.
– Prendre conscience de ses forces (fiabilité, précision, autonomie…) et ses axes de progrès.
– Élaborer un projet de carrière concret en lien avec les profils recherchés dans les chaînes industrielles et les métiers de l’automobile.
II – Créer des relations professionnelles efficaces
– Utiliser une communication sincère et bienveillante, cruciale pour fonctionner en équipe dans des contextes exigeants.
– Développer l’écoute active et le feedback constructif pour résoudre rapidement les problèmes opérationnels.
– Apprendre à désamorcer les tensions en période de forte charge ou de dysfonctionnements techniques.
III – Maîtriser stress et émotions en production
– Identifier les sources de stress : cadence, imprévus techniques, objectifs, contraintes de qualité.
– Découvrir des techniques de gestion émotionnelle, incluant respiration et recentrage, utiles dans les situations critiques en atelier.
IV – Optimiser son organisation quotidienne
– Apprendre à planifier efficacement les tâches (maintenance, briefing, qualité) pour rester serein et performant.
– Prioriser intelligemment pour gérer les demandes impromptues sans perte de productivité.
– Adopter des outils simples de gestion du temps : blocs de temps, listes visuelles, routines matinales.
V – Tracer son évolution personnelle & professionnelle
– Clarifier ses ambitions (ex. encadrement QHSE, équipe R&D, chef de ligne).
– Identifier les ressources disponibles : formations IFMIA, OFPPT ou cours internes spécialisés dans l’automobile
– Construire un plan d’action concret (formations, mentorat, missions transverses), avec suivi de progrès.